S-TOP ของไร้ประโยชน์ที่สุด (และพบได้บ่อยที่สุด) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

ด้านบน ของสิ่งที่ไร้ประโยชน์ที่สุด (และพบได้บ่อยที่สุด) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร.

วิตามินดีจากพืชไม่มีอยู่ในธรรมชาติ. พืชไม่ต้องการสารเหล่านี้ – พวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีใด ๆ ของพวกเขา, ซึ่งหมายความว่า “วิตามินดีจากพืช” ไม่สามารถสังเคราะห์ได้โดยสมาชิกของอาณาจักรนี้. ไฟโตสเตอรอลมักขายภายใต้หน้ากากของ “วิตามินดีจากพืช” หรือที่เรียกว่าการเตรียมวิตามินดีโดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเปลือกแคปซูลทําจากเซลลูโลส, ไม่ใช่เจลาติน.

หรือ, กล่าวอีกนัยหนึ่ง, ทั้งหมด “โอเมก้า” ในอัตราส่วนที่เหมาะสมและปริมาณขั้นต่ํา. พ่อค้าแม่ค้าละอายใจที่จะบอกว่าโอเมก้า 9 (ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในนม, ไขมันสัตว์, น้ํามันมะกอก, ฯลฯ) และโอเมก้า 6 (ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน, ส่วนประกอบของน้ํามันพืชส่วนใหญ่) ในปริมาณและสัดส่วนที่คาดเดาไม่ได้ที่คุณบริโภคทุกวันพร้อมอาหาร. ฉันหวังว่าคุณจะบริโภคโอเมก้า 3 ด้วย, แต่, ตามที่การปฏิบัติแสดงให้เห็น, ในปริมาณที่น้อยกว่ามาก. ส่งผลให้, ปริมาณสุดท้ายและความสมดุลของโอเมก้า 3-6-9 ในอาหารนั้นเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมและ, ในระดับที่มากขึ้น, ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินของคุณ. คุณอาจได้รับโอเมก้า 3 และ / หรือโอเมก้า 6, แต่สิ่งนี้สามารถกําหนดได้โดยการวิเคราะห์อาหารของคุณเท่านั้น.

ร่างกายของเราต้องการซิลิกอนอย่างแน่นอน: มันเกี่ยวข้องกับการกลายเป็นปูนของโครงกระดูก, การสังเคราะห์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระบวนการทางชีวเคมีที่สําคัญอื่น ๆ. แต่อาหารจากพืชใด ๆ อุดมไปด้วยองค์ประกอบนี้มากจนไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะใช้ซิลิกอนเพิ่มเติม, และยิ่งกว่านั้นที่จะยืนกรานในอีกนัยหนึ่ง – บนน้ําทราย.

คอลลาเจนในระบบย่อยอาหารของเราถูกย่อยสลายเป็นกรดอะมิโน (มิฉะนั้นจะไม่สามารถหลอมรวมได้). กรดอะมิโนที่ประกอบเป็นคอลลาเจนไม่ใช่กรดอะมิโนที่สําคัญที่สุดและขาด... แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! เพื่อให้ร่างกายของเราเก็บคอลลาเจนจากกรดอะมิโน, เราต้องการวิตามินและธาตุที่ซับซ้อน, ที่สําคัญที่สุดคือธาตุเหล็กและวิตามินซี. หากอาหารของคุณขาดธาตุเหล็กและกรดแอสคอร์บิก, กรดอะมิโนสารตั้งต้นจํานวนเท่าใดก็ได้จะไร้ความหมายโดยสิ้นเชิง... กล่าวอีกนัยหนึ่ง, เพื่อความยืดหยุ่น การกินส้มและปาเต้ไก่เป็นสิ่งสําคัญมากกว่าการดื่มคอลลาเจน.

อีกสิ่งหนึ่ง, เช่น: “MUC ใน” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นฟรีซดราย ธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์จากหอยทาก (เมือก, เนื้อ, คาเวียร์). นี่เป็นธรรมชาติ, ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์: ประกอบ ด้วย ทางชีววิทยา (ในธรรมชาติ) คอลลาเจน, อัลลันโทอิน, กรดไกลโคลิกและไฮยาลูโรนิก.

ประวัติของสารเหล่านี้คล้ายกับประวัติของคอลลาเจนมาก: พวกเขาไม่ได้หลอมรวมในระบบย่อยอาหาร, แต่ต้องสังเคราะห์แทน “ต่าง” ด้วยการมีส่วนร่วมของสารที่จําเป็นจํานวนหนึ่ง. คราวนี้, ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกํามะถันและวิตามินซี...

อาหารของมนุษย์สมัยใหม่นั้นเป็นกรดอะมิโนโปรตีนทั้งหมด (รวมถึงสิ่งจําเป็น) เราได้รับในปริมาณที่มากขึ้น, ไม่น้อยกว่าที่จําเป็น. และพร้อมอาหาร, ปริมาณของกรดอะมิโนโปรตีนเหล่านี้มีนัยสําคัญเกินจํานวนกรดในปริมาณที่แนะนําต่อวันของอาหารเสริม. ส่งผลให้, การซื้อกรดอะมิโนโปรตีนในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสังเคราะห์ – แค่เสียเงิน...